心理健康對(duì)大學(xué)生抗御心理疾病、保持身心健康、提高學(xué)習(xí)效率、完成學(xué)習(xí)任務(wù)、提高人際交往水平與生活質(zhì)量等都有著十分重要的作用。為增強(qiáng)后疫情時(shí)期大學(xué)生心理健康意識(shí)，提高學(xué)生心理健康水平，建筑工程系于5月6日至31日開展“陽(yáng)光心態(tài)·幸福人生”大學(xué)生心理健康線上教育系列活動(dòng)。

本次活動(dòng)共分為三個(gè)階段。第一階段從5月11日至17日，組織同學(xué)們?cè)诰€互動(dòng)觀看勵(lì)志電影《阿甘正傳》，并將自己的觀影感受（寫）說出來與大家分享。具體觀影活動(dòng)由各班班長(zhǎng)組織本班同學(xué)在線觀看完成。

第二階段從5月18日至24日，組織同學(xué)們積極參與學(xué)院舉辦的心理健康教育征文比賽。以“微故事悅心情”為主題，征文內(nèi)容可以是關(guān)于《阿甘正傳》的觀影感受，也可以是關(guān)于因疫情在家無法返校這一特殊時(shí)期的真實(shí)感受與感悟，還可以是關(guān)于疫情期間涌現(xiàn)出的英雄人物、感人事跡帶給自己的感想和啟發(fā)。本次征文共有31人參加，通過微信小程序進(jìn)行線上投票，共選出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)5名。

第三階段從5月25日至31日，由各班主任組織班級(jí)學(xué)生開展心理健康教育主題線上班會(huì)。主題班會(huì)主要通過觀看有關(guān)心理健康教育方面的課件和視頻，了解學(xué)習(xí)有關(guān)新冠肺炎防控和疫情期間大學(xué)生心理健康調(diào)試方面的知識(shí)，并組織大家進(jìn)行在線交流討論。在班會(huì)交流討論中，同學(xué)們暢談了各自的生活、學(xué)習(xí)近況，尤其是疫情期間的隔離措施帶來的生活煩惱、家庭矛盾和學(xué)業(yè)不便；但同時(shí)也談到疫情期間涌現(xiàn)出的各類榜樣事跡，讓大家認(rèn)識(shí)到關(guān)愛和協(xié)助的力量，緩解了疫情期間的消極情緒。

關(guān)注自身心理健康，提高心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，是當(dāng)代大學(xué)生走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。本次 “陽(yáng)光心態(tài)·幸福人生”心理健康線上教育系列活動(dòng)已結(jié)束，雖然受到疫情影響導(dǎo)致大家無法進(jìn)行面對(duì)面的交流，但是通過精心籌劃，認(rèn)真準(zhǔn)備，充分利用好豐富的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源和釘釘?shù)仍诰€平臺(tái)，可以較好地實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)，幫助同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)自我和相互了解，解答同學(xué)們?cè)谏?、學(xué)習(xí)、人際交往等方面的困惑，幫助同學(xué)們做好人生規(guī)劃，明確奮斗目標(biāo)，使大家身心得到健康成長(zhǎng)，為今后的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，確保同學(xué)們能度過一個(gè)愉悅、充實(shí)而有意義的學(xué)期。（供稿/石磊、郭茜）